तनाव में संगीत की भूमिका

Abstract

आज के समय में कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं है जो तनाव से पीड़ित ना हो तनाव आज की जिंदगी का एक प्रमुख हिस्सा बनता जा रहा है। हमारे दैनिक जीवन की शैली में तनाव प्रमुख और स्पष्ट रूप से झलकताहै। यह हमारे जीवन की भागमभाग समाज के उतरते चढ़ते परिवर्तन और उसकी बढ़ती जटिलताएं और संघर्ष ने व्यक्ति को तनावग्रस्त बना दिया है किसी भी एक नकारात्मक विचार के दिमाग पर हावी हो जाने के बाद हमारी मानसिक स्थिति पर बुरा असर पड़ता है, हमारा मस्तिष्क सही कार्य करने और किसी भी खुशी के मौके पर प्रसन्न होने में अक्षम हो जाता है, यह तनाव की स्थिति कही जा सकती है।